Mincir n'est pas la voie du bonheur

Si vous vous couchez dans les canons de beauté actuels (une silhouette mince et mince), vraisemblablement vous serez plus heureux. Cependant, cette idée intuitive vient d'être démantelée dans une étude menée par l'University College London et a été publiée dans la revue PloS One.

Pour parvenir à cette conclusion sur la santé mentale des personnes qui maigrissent, une analyse de 1 979 adultes présentant un excès de poids ou une obésité et ayant perdu 5% ou plus de leur poids corporel initial a été réalisée. sur une période de suivi de 4 ans.

Les résultats ont montré que, si les participants étaient en meilleure santé et avaient une meilleure santé physique, ils étaient également plus susceptibles de se sentir déprimés que ceux qui maintenaient leur poids initial. Selon Sarah Jackson, auteur principal de l'étude:

Nous ne voulons décourager personne qui veut essayer de perdre du poids parce que cela présente d’énormes bienfaits physiques, mais les gens ne doivent pas s’attendre à ce que la perte de poids améliore instantanément tous les aspects de leur vie. La publicité des régimes peut donner des attentes irréalistes quant à la perte de poids. Ils promettent souvent des améliorations immédiates de la vie, ce qui ne peut pas être corroboré dans la réalité pour beaucoup de gens. Les gens doivent donc être réalistes quant à la perte de poids et se préparer aux défis.